膳食养生谨记常用食物属性表

食物按它的性质来说，也有寒热温凉之分。一般寒凉性质的食物，对阳偏胜者适宜，温热性质的食物对阳偏胜者适宜。掌握食物的属性，在饮成都哪家医院治疗癫痫食上多多注意，即可起到养生的功效!

谨记常用食物属性表

五谷类

黄豆：性甘寒，有排脓拔毒，消肿止痛作用。炒熟吃则健脾。

绿豆：性甘寒，清热解毒成都治疗癫痫哪家医院好，利小便，消暑止渴。虚寒体质者忌吃北京哪个医院治癫痫病。

黑豆：性甘凉，补肾、明目、安神、养阴活血。常用治肾虚腰痛。

面粉：性甘温，补虚养气，充五脏。但能壅气作渴，气滞，口渴者少吃。

薏米(薏仁米：性甘淡微寒，有渗湿利水，健脾消肿功效。妊娠妇女忌吃。

糯米成都癫痫病医院：性甘温，脾肺虚寒者适用。但性粘滞，煮熟性热丽江治疗癫痫的医院，多吃发湿热，动痰火。热病者不宜吃。

粳米：性甘凉，清胃热、生津止渴。陈仓米(储存多年的旧米有清湿热，利小便、除烦渴之功虚寒体质者不宜吃粳米。

粘米：性甘平温补。早晨煮粥吃，有畅胃气，助消化，生津液之功。每早吃白粥，长肌肉，增加食欲。消化不良、急性胃肠炎、高热患者、胃肠道手术后均不宜吃粘米饭。

赤小豆：性甘淡，利水消肿。

玉米：性甘平，益中补脾。止渴消肿。

花生：性香辛甘，益脾、润肺、补江苏癫痫病专科医院血。

蚕豆：味甘性平，益脾健胃，和中止泻。

米糠;味甘性平治癫痫病最佳方法有哪些，益胃，除湿，治脚气病。

黑芝麻：性甘平润，润肺、癫痫的危害有哪些胃，滋肝、肾，滑肠。