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夏季吃什么水果好杨梅防暑火龙果解毒抗衰老

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

夏季吃什么水果好 杨梅防暑火龙果解毒抗衰老

导读: 夏季吃什么水果好?夏季是水果大量上市的季节,各种各样的水果让人垂涎三尺,大家都知道水果的养生功效很多,但是吃水果是有讲究的,要吃时令水果养生功效才好,吃错水果反之会伤身,……

原料介绍

银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用,常敷还可以去雀斑黄褐斑等。

质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

银耳营养价值

银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;加强白细作用

桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

桂圆红枣银耳汤的做法

1银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

2红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干;

3将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖;

4盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。

煲汤提示

1银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

2桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。

3红枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“一日吃三枣,一辈子不显老”之说。

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