做月子真的可以喝绿豆粥吗

绿豆粥是我们生活中惊颤吃到的一种食物，尤其是在炎热的夏季经常吃绿豆粥还有很好的解暑的作用，但是很多女性生产之后身体会发生很大的改变，饮食调整好才能让身体更快的恢复，坐月子最好多吃补气养血的是我才能对身体更好的调理，下面一起了解下做月子真的可以喝绿豆粥吗。

做月子真的可以喝绿豆粥吗

? 做月子，本就是要防寒，防风，防凉冷食物的，你要是吃绿豆这样的性凉食物，对以后的身体很不好。如：身体呈寒，妇科病等。最好不要吃。。。

? 由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆汤能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

? 因为绿豆性凉，因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的，但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好。

? 坐月子能喝绿豆汤吗之月子饮食建议:陕西治疗癫痫病医院那里最专业 ·一般来说，考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要，二是气候炎热，胃儿童癫痫病发作口会有所下降;因此在一日三餐的正常饮食外，可在二餐之间附加2癫痫病吃药能去根吗-3次的辅餐，采取少食多餐的原则。 ·

? 除了夏季补水的需要，产妇想要多产奶也是需要汤水的作用，所以固原隆德县治疗癫痫哪里最权威可给产妇多喝点汤水。注意不要食用冷饮等冰冻食物，也不要食用麦芽等回奶的食物。

? 还有就是要讲究荤素搭配。有许多产妇为了尽早恢复身材，过于偏食素菜，会导致营养不良。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质，会对自己及新生儿产生不利的影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收，也起到调节的肠胃的作用，可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰。 ·关于调味品的问题，蒜和花椒要少用，因为有回乳的坏处。

上面就是对做月子真的可以喝绿豆粥吗的介绍，通过了解之后我们知道绿豆粥是凉性的食物，女性在生产之后最好不要食用或者少吃，两位女性在坐月子期间一定要注意饮食营养的均衡，并要保证充足的休息。