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  • 营养减肥食谱不节食就能月减5斤健康 2016-1-5

    在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减 4-5 磅。早餐a. 麦皮一碗 脂奶一杯b. 苹果三个 清茶一杯...

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