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文登冬泳愛好者冬泳庆新年

日期:2015-12-23(原创文章,禁止转载)

而文登冬泳协会20多名冬泳愛好者则选择畅游小嵛岭水库,用这种特殊的运动方式庆祝新年的到來。

1日上午9点,记者來到小嵛岭水库时,冬泳愛好者们正忙着破除水库里厚厚的冰层,为下水冬泳做好准备。

在一片欢呼声中,一名冬泳队員从岸边的栏杆上一个鱼跃跳进了冰冷的水中,其他队員也紧随其后依次下水。看他们挥臂畅游的高兴劲儿,不知道的还以为在享受温泉呢!

冬泳愛好者苏世国告诉记者,下水的时候不要操之过急,一定要掌握好度,原则上是水温一度游一分钟。

据了解,苏世国老人今年已经64岁了,是这支冬泳队的队長。别看他年逾花甲,这水下的功夫一点都不比小伙差。他告诉记者,自从退休以后他每年冬天都会坚持冬泳,到今年已经有4个年头了。这支冬泳队是2009年他和几个愛好者自发成立的,随着人们健身意识的增强,喜愛冬泳的越來越多,如今他们冬泳队已发展队員30多人。

医生提醒,初次冬泳前,应首先进行健康查体,确定自己是否适合冬泳。另外,最好要给自己制订一个合适的游泳时間表,依照循序渐进、量力而行的原则进行冬泳锻炼,否则,很可能不仅达不到健身的目的,反而伤了身体。

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