何首乌黑豆枸杞粥的做法预防老年昏花

【导读】何首乌黑豆枸杞粥的做法，何抗癫痫病药物多少钱首乌能预防老年昏花，下面小编为你详细介绍。不少人到了中老年后就出现了老眼昏花，气血渐衰等症状。因此秋季养生保健就很有必要，在秋季养生保健中，很多人都提倡中老年人食用何首乌，何首乌有非常好的保健作用，单独服用何首乌就有补肝肾，益精血的功效。如果何首乌再与别的食物搭配还会有更加好的养生保健功效。何首乌虽然有很好的保健养生之功效。但要知道是药三分毒，长期服用肯定会对此有一定的依赖性，因此我们可以将以上五种粥轮流服用，不仅有很好的保健养生之功昆明癫痫病医院排名效，一些眼睛近视等症状会有明显好转。以下就是几款预防中老年人老眼昏花的大补粥。

枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。

何首乌粥

何首乌60克，粳米200克，大枣10枚。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

何首乌黑豆枸杞粥的做法 预防老年昏花

女贞子粥

取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

黑豆粥

取黑豆100克，浮小麦50克，粳米100克。先将浮癫痫好不好根治小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，再加入癫痫的常用急救药物有什么粳米煮成粥，每天早晚食用。

胡萝卜粥

取胡萝卜100克，粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒，再与粳米一起加水适量煮成稀粥，每天早晚食用。