日期：2015-12-9（原创文章,禁止转载）
发表日期：2015-05-08來源： 最近有一项有趣的研究表明，悲剧电影可以治愈不好的情绪，当心情不好时，看悲剧电影可以帮你释放快乐荷爾蒙。有的人会觉得有点扯，本來心情就不好，再找一个悲剧电影看，岂不是雪上加霜吗?
心情不好时看悲剧电影可治愈其实不然，看悲伤的电影可以让心情不好的人联想到自己或者周围的人，宣泄情绪，释放压力，从而呢就改善了情绪。
研究人員让361名参试者观看愛情电影：一對恋人在二战期間分离死亡的故事。观看电影前后，参试者分别接受“生活快乐度”问卷调查。结果发现，电影越是让参试者想到自己的亲人，其幸福感增加幅度就越大。但是看电影过程中坚持认为“我的生活并不像电影主人公那么糟糕”的参试者，并不会感到自己幸福感增加。
心理保健医生分析指出，悲剧电影通常以永恒愛情为主题，这会导致观众更多地触景生情，想到自己的亲人，感激顿生。人们似乎將悲剧电影看作自己真实生活中重要关系的一面镜子。尽管悲剧电影更可能让观众哭得稀里哗啦，观众依然非常喜欢。
当人们显露悲伤情绪时，如果想要快速走出悲伤的阴影，一般情况下最好的治疗方式就是倾诉。如果恰好找到了同道中人，那人正好也为此而纠结，通过交流，你的悲伤系数將会降低。这也是另一种有效的治疗方式。所以倾诉和宣泄是人们改善情绪的最好方式之一，为了保健身心，您得学会一套适合自己的宣泄和倾诉方式。
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