节日饮食太油腻怎么办5大妙招助消化

明天就是万家团圆的中秋佳节了，再过几天又迎来普天同庆的十一。这下好了，各种山珍海味、聚会一个接一个，这样自然会有很多美味却油腻的食物，在美味面前，我们控制不住嘴巴，抵挡不了美食的魅力，便开始大开吃戒忍不住吃很多，这也是难免的，但是吃了太多油腻的东西，很容易造成消化不良以及肠胃等问题，这个时如今有什么方法可以治疗癫痫病候，要怎么办?今天小编就为大癫痫发作的急救处理家介绍5大解油腻助癫痫的发病原因消化的妙招!

一、5大妙招解油腻助消化

1、吃点山楂

山楂中含有果胶，这种物质是可溶于水的膳食纤维，经常吃山楂可以去除油腻，促进肠胃对食物的消化，南宁癫痫病医院哪家正规特别是对于肉食的积滞作用更有效。

吃山楂对于经太多成都神康癫痫医院油腻食物以及暴饮暴食的人有很好的帮助作用。山楂的消食作用很强，因此，对于一些脂肪肉类摄入过多以及胃功能强大的人来说，吃点山楂解油腻是很有作用的，但是对于患有胃部疾病的人就是不大适宜空腹吃山楂的。

2、多喝水

吃了太多的大鱼大肉之后，肠胃不舒服怎么办?这时候，我们应该迫使自己喝大量的温开水，温开水进入肠道可以帮助肠道蠕动，这样可以加快肠胃的新陈代谢，减少由于大量油腻食物对肝癫痫病人不能吃什么脏的伤害。

并且喝大量的水，还有助于清理肠道，有助于排便，将体内的油脂毒素排出体外。从而使得肠道尽快恢复到正常的状态，减少油腻食物对胃黏膜的损害。

如果觉得喝白开水没有味道，我们也可以以茶代水，也是极好的。

茶叶中含有对人体有益的各种微量元素，经常喝茶可以帮助抑制细胞的衰老，维持细胞活性，还能解除油腻，所以，经常喝茶不仅可以增加生活的情绪，还能有利于健康。总之，喝茶益处多多，心动不如行动，赶快来喝茶吧!

3、多吃水成都最好的癫痫医院果

吃水果的方法是极好的，特别是吃一些清肠的水果，比如香蕉或是橘子，在消化解油腻的同时，还可以补充人体所需的维生素。