宝宝秋季养生经多喝水养肺

宝宝秋季养生有很多的讲究，从秋季的特点上来说：雨水渐少，天气渐凉，气候变得日趋干燥，此时厦门专业癫痫医院很多幼儿会出现口干舌燥、小便短少、大便干结、鼻塞、咳嗽等一系列症状，这就是“秋燥”症。所以，对于宝宝来说，秋季预防干燥最好的方法就是调理饮食。

从宝宝秋季养生的角度上来说，何谓秋燥?秋燥临床上大致分为“温燥”和“凉燥”两种类型。温燥：症状为发热、咳嗽、口干、舌苔黄等。凉燥：症状为发热、口干、恶寒、怕冷等。

秋季养生宝宝喝水有讲究

宝宝秋季养生——多喝水养肺

引起秋燥的主要原因，是由于空气过天津哪家医院治白癜风好于干燥引起，使身体里缺水。传统医学认为，养肺可以驱走燥邪。为了防止宝宝被燥邪侵扰，妈咪一定要多给宝宝的身体补充水分——

1、让宝宝直接从呼吸道“摄”入水分，即把热水倒入杯子里，让宝宝的鼻孔对着杯子，把水蒸气吸入呼吸道，进入肺部，使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分钟左右，早晚各做1次。

2、妈咪要比其他季节更注意让宝宝喝水，保持呼吸道的正常湿润度。

3、给宝宝多洗几次澡。传统医学把皮毛比喻为肺的屏障，秋燥最先伤及皮毛，进而伤肺。多洗澡有利于皮肤的血液循环，使肺脏与皮肤保持气血通畅，使肺得到滋润。

小编总结：秋燥来临，妈妈们除了要给宝宝癫痫病人不能吃什么补充充足的水分，还要给宝宝多洗几次澡，保持气血通畅，防止秋焦作治疗癫痫病的儿童癫痫症状医院哪家厦门专业癫痫医院最好季干燥。