冬季男人养生必喝六款壮阳滋补汤

冬季男人养生 必喝六款壮阳滋补汤

导读: 　　男性健康很重要，所以要特别关注，以下小编给大家介绍几款冬季壮阳滋补汤，补肾壮阳，还你健壮身……

男性健康很重要，所以要特别关注，以下小编给大家介绍几款冬季壮阳滋补汤，不仅是男人冬季居家保养的上佳之选，更可以针對早泄等男性隐疾进行调理，温补调理补肾壮阳，还你健壮身躯。一起來看看吧!

1、首乌鸽蛋汤

功效：补肝肾、益精血、乌须发。

口味：爽口清淡鲜味十足

原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。

调料：盐适量

制作方法

1.將鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

2.將何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;

3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。

备注：可以不放盐及其他调料。

2、玉竹赤羊汤

功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。

口味：肉嫩不膻口味浑厚

原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。

调料：盐、葱、姜、料酒适量。

制作方法

1.將羊肉切块在沸水中焯后，將水倒掉;

2.將所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟(煲约2个小时)，然后加盐稍煮即可。

禁忌：肝炎病患者慎用。

适合人群：需要补肾固精的男性。